A PNL oferece uma série de pressupostos que podem ser aplicados em diversos campos e/ ou aspetos da vida, incluindo relacionamentos amorosos. Vejamos, então, alguns pressupostos da PNL que podem contribuir para um relacionamento amoroso excecional:
1. Cada pessoa tem uma perspetiva única: reconhecer que cada indivíduo tem a sua própria maneira de ver o mundo e que as suas experiências e valores podem ser diferentes dos nossos, contribuirá para uma maior compreensão e aceitação mútua.
2. O mapa não é o território: compreender que cada pessoa constrói a sua própria representação do mundo e que essa representação pode ser diferente da realidade objetiva, torna-nos mais flexíveis e abertos às perspetivas do nosso parceiro.
3. A comunicação acontece muito para além do que é dito e escrito: reconhecer que a comunicação vai para além das palavras, permite-nos prestar atenção aos sinais não verbais, como a linguagem corporal e a expressão facial, podendo ajudar a compreender melhor o que o parceiro realmente pretende comunicar.
4. Responsabilidade pela própria experiência: assumir a responsabilidade pelas próprias emoções e reações, reconhecendo que cada pessoa é responsável pela sua própria experiência, promove um ambiente de respeito e evita culpabilizar o parceiro pelas nossas próprias emoções.
5. Flexibilidade comportamental: ser flexível e adaptável em relação às necessidades, preferências e desejos do parceiro, é fundamental se se pretende encontrar um equilíbrio saudável.
6. Foco nas soluções: em vez de nos concentrarmos nos problemas, é importante focarmo-nos nas soluções, desenvolvendo maneiras criativas e construtivas de resolver os conflitos e superar os desafios próprios do relacionamento.
7. Valorização e apreciação: reconhecer e valorizar as qualidades e contribuições do parceiro, expressando apreciação e gratidão regularmente, pode fortalecer a conexão emocional e promover um relacionamento mais harmonioso.
Lembremo-nos que estes pressupostos da PNL são apenas orientações e que é importante adaptá-las às necessidades e dinâmicas específicas do nosso relacionamento.
Bem hajam e Feliz dia de S.Valentin!
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MIGUEL FERREIRA
Advanced Master, Practitioner e Trainer em Programação Neurolinguística
Psicopedagogo, Consultor Empresarial, Executive e Life Coach
