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O que é programação neurolinguística?

A PNL é uma área da psicologia que se reveste de um de carácter muito prático e eficaz. É a ciência, a arte, e a ‘tecnologia’ da comunicação de excelência, que estuda a estrutura subjetiva do ser humano, explicando a interação fundamental entre a mente (neuro) e a linguagem (linguística) e como essa dinâmica afeta o nosso corpo, o nosso comportamento e as nossas emoções (programação).

O que podemos fazer
por si?

A PNL ensina-nos a pensar e a criar soluções. Trata-se de uma maneira única e actual, cuja metodologia incide directamente sobre a nossa maneira de ser e de agir no mundo. Com a PNL, pode aprender a optimizar-se a si mesmo e aos seus relacionamentos com os outros, tendo o tipo de experiência de vida que deseja.
 

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OS NOSSOS CURSOS

Programação neurolinguística

A Academia Chunking Up é especializada na área da formação e educação para jovens, pais e educadores, através da Programação Neurolinguística (PNL).

Variados Cursos
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PNL
Variados Cursos

Academia

A Academia Chunking Up é especializada na área da formação e educação para jovens, pais e educadores, através da Programação Neurolinguística (PNL).

Programação neurolinguística

A Programação Neurolinguística (PNL) é um poderoso instrumento de transformação pessoal, capaz de levar o indivíduo a conhecer-se e a relacionar-se melhor, a viver com mais gratificação, alinhamento e congruência.

12/14 horas
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PNL
12/14 horas

Basic

A Programação Neurolinguística (PNL) é um poderoso instrumento de transformação pessoal, capaz de levar o indivíduo a conhecer-se e a relacionar-se melhor, a viver com mais gratificação, alinhamento e congruência.

Curso - Formação Online

Linguagem Corporal

Curso - Formação Online

Inteligência Emocional

Curso - Formação Online

Coaching Basic

Programação neurolinguística

O PNL Empresarial aliado à gestão das empresas potencializa a otimização de recursos, tal como uma gestão mais direcionada a melhoria de procedimentos, trabalho de equipa e melhores resultados.

108 Horas
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PNL
108 Horas

Empresarial

O PNL Empresarial aliado à gestão das empresas potencializa a otimização de recursos, tal como uma gestão mais direcionada a melhoria de procedimentos, trabalho de equipa e melhores resultados.

CERTIFICAÇÕES

Programação neurolinguística

PNL Practitioner é o Curso Avançado Nível I de Programação Neurolinguística, com um mínimo de 130 horas, e que obedece a normas internacionais.

130 Horas
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PNL
130 Horas

Practitioner

PNL Practitioner é o Curso Avançado Nível I de Programação Neurolinguística, com um mínimo de 130 horas, e que obedece a normas internacionais.

Programação neurolinguística

O curso Master Practitioner em Programação Neurolinguística é o Nível II da Programação Neurolinguística. Com um mínimo de 160 horas, destina-se a pessoas que já possuam a certificação oficial Practitioner em Programação Neurolinguística.

160 horas
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PNL
160 horas

Master

O curso Master Practitioner em Programação Neurolinguística é o Nível II da Programação Neurolinguística. Com um mínimo de 160 horas, destina-se a pessoas que já possuam a certificação oficial Practitioner em Programação Neurolinguística.

Programação neurolinguística

Brevemente

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PNL

Trainer

Brevemente

Certificação Internacional

Certificação em Coaching é um curso profundamente vivencial que o/a dotará de conhecimentos e experiência para aplicar a mais moderna ferramenta de desenvolvimento humano da atualidade em clientes privados, individuais e organizacionais.

88 horas
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PNL
88 horas

Cert. Coaching

Certificação em Coaching é um curso profundamente vivencial que o/a dotará de conhecimentos e experiência para aplicar a mais moderna ferramenta de desenvolvimento humano da atualidade em clientes privados, individuais e organizacionais.

testemunhos de alunos

Considero que esta formação é uma viagem ao nosso ser, que nos permite fazer novas descobertas, dar algumas respostas a questões que temos na vida e permite-nos melhorar o nosso conhecimento sobre nós mesmos. A consciencialização de mim permite-me estar mais focada na forma como conduzo a minha vida, como a quero conduzir e a forma como permito ou não que outros o façam.

Ao recebermos inputs de como compreender melhor os outros, melhoramos a comunicação e a dinâmica que temos com terceiros. Desta forma, conseguimos estar mais alinhados e atingir, de uma forma mais rápida e eficiente, os nossos objetivos.

Catarina Vargas
, Director RH

” Eu adorei este workshop. Foi uma oportunidade de conhecer pessoas novas e deu-me passos para alcançar mais. Tenho mais conhecimentos e atinjo a confiança mais rapidamente. O workshop foi engraçado e interativo, com todos os momentos de partilha e meditação. Fez-me pensar mais no presente para poder alcançar o futuro. É uma oportunidade de aprender algo maravilhoso.” M.N

M.N
, Academia

Aprendi a enfrentar de forma mais assertiva e ponderada determinadas situações.

Gostei da postura do formador, da abrangência de conteúdos, é para manter.

Heliodora Macias
, Assistente Social

Olá!

Foi uma viagem fantástica! E, logo agora que estava a ‘chegar lá’, acabou. Quero mais!!

Inicialmente, no processo de ajuda, sentia dificuldade em perceber-me, mudar algo, entrar dentro de mim mesma. Hoje estou a descobrir como ultrapassar o meu receio, a acreditar um pouco mais nas minhas capacidades.

As visualizações que me eram difíceis, hoje já as consigo encarar sem ansiedade. Basta acreditar que tudo depende de mim e do meu querer.

Doris
, Gestora Recursos Humanos
Este curso foi muito interessante e importante para mim. Nós pensamos que conhecemos todas as emoções e como elas funcionam mas não sabemos como geri-las e potencia-las a nosso favor. Aprendi muito. Agora só tenho que colocar essa aprendizagem em prática.

A formadora, Sofia Fernandes, não podia ser melhor. Foi espetacular. Para além do conhecimento que tem sobre o tema, a sua experiência de vida ajudou-nos a perceber muito bem este mundo das emoções.
Certamente haverá mais para aprender e por isso cá estarei para outras formações igualmente interessantes.
Um grande beijinho e obrigada por te teres cruzado no meu caminho.”
A.S.B

Ao longo deste curso verifiquei que ocorreram várias mudanças a nível pessoal e profissional, dando comigo a pensar: ‘Isto é PNL’.

Mudanças estas que me ajudaram a ultrapassar diversos conflitos, a relativizar muitas situações e a pensar mais em mim, pois se eu não estiver bem, não conseguirei estabelecer boas ligações com aqueles que me rodeiam.

O que mais me marcou foram as âncoras “círculo de excelência”, como estabelecer rapport, adequar a minha comunicação, a importância da linguagem Milton, entre outros aspetos.

Obrigada pelo apoio, durante este intensivo processo de transformação!

Vanessa Freitas
, Educadora de Infância

Esta Certificação de 130, em, formato 100% Online, possibilitou-me, imensos benefícios, desde uma maior serenidade, auto-conhecimento e compreender como ativar o bem-estar.

Quando estamos bem connosco próprios tudo à volta fica mais facilitado. Para além deste fator, as técnicas aprendidas têm me ajudado imenso nos processos de coaching.

Diana Henriques
, Técnico de Recursos Humanos

Este curso melhorou as minhas competências de comunicação, compreendendo os meus esquemas mentais.

Sofia Martins
, Psicóloga

A nível profissional ajudou-me a perceber o Outro com uma outra perspetiva.

Ana Azevedo
, Empresária

Obrigada Miguel!

Obrigada por me teres ajudado a descobrir que eu sou capaz. E já sou! Capaz do que quiser. Houve dias em que tinha pouca vontade de ir ao curso, mas mantive-me firme e continuei a estar, escutar, despertar. Sei que o dossiê não ficará na prateleira. Vou usar, consolidar, aprender, praticar e recomendar.

Foi uma terapia para mim!

Tivemos um grupo com elementos muito diferentes, tal como na vida. Gostei!

Bem-haja!

Zulmira Reis
, Educadora de Infância

“Após iniciar esta atividade, posso, com plena certeza dizer que foi uma experiência da qual não me arrependo. Realizamos diversas atividades que nos ajudam a compreender a nós mesmos e a lidar com o mundo que nos rodeia. Experiências únicas e de caracter criativo que nos ajuda a ultrapassar vários problemas do dia a dia. Recomendo a todos que possam ter esta oportunidade e que o achem tão útil quanto eu.” O.P.M

O.P.M
, Academia

Aprendi a melhorar e saber lidar com as minhas emoções, melhorar a qualidade de vida em todas as áreas, nos quais considero importante. Saber valorizar-me e conhecer os meus verdadeiros valores.

Se queremos melhorar e subir na carreira, temos de estar alinhados com o nosso progresso.

David Sousa
, Designer

Este curso foi uma viagem de autoconhecimento fantástica!

Depois de iniciado o percurso, desejo agora aprofundar os conhecimentos adquiridos e colocá-los em prática. Acredito que só assim poderei realizar a minha missão e proporcionar bem-estar aos outros.

Tomei consciência de muitas virtudes e alguns pontos negativos que, infelizmente, ainda estão enraizados em mim. Contudo, e porque sei que sou capaz, a partir de agora vou desmantelá-los para disfrutar da vida da melhor forma possível.

Obrigado, Miguel!!

José Ferraz
, Mediador de Seguros

“Na minha opinião esta formação é bastante divertida, eu pessoalmente aconselho às pessoas que gostam de ganhar conhecimento. Durante este dia ganhei muito conhecimento.” R.S.F.

R.S.F.
, Academia

No seu todo, este curso deu-me maior consciência de vários planos e dimensões da existência. Com múltiplas ferramentas que nos permitem ser mais plenos e mais preparados para as interconexões com a Vida e com o caminho que podemos trilhar.

Os benefícios são mais do que as palavras poderão transmitir.

Maior capacidade de lidar com as adversidades, mais e melhor comunicação, maior gestõo das prioridades, melhor definição de objetivos, melhor equilíbrio e serenidade

Maria do Céu Martins de Menezes
, Jurista

“Na minha opinião este workshop ajuda a conhecerem-se melhor e aprenderem a determinar objetivos e resolverem os seus problemas. Gostei bastante! Aconselho este Workshop a todas as pessoas que quiserem conhecer-se melhor e tiverem dispostos a aprender,” L.G

L.G
, Academia

Sinto-me verdadeiramente privilegiada por ter uma pessoa tão especial como tu na minha vida, não tenho palavras para te agradecer tudo o que tens feito por mim e pelos que me são mais queridos.

Quanto à formação de Inteligência emocional, foi uma experiência magnifica, muito enriquecedora e não tenho dúvidas que vou levar muitas das coisas que aprendi para a vida.

Mais uma vez a minha gratidão por estares comigo.

R.S

“Gostaria de lhe transmitir a Importância que o Curso, por si ministrado, teve para mim.
Na verdade, soube envolver-me no tema que tratou, levando-me a sentir que se tornava consciente algo que ainda estaria inconsciente.
Fê-lo de uma forma calma, pelo tom de voz, pelas pausas, pela empatia demonstrada.
Senti que, embora eu ainda desconhecesse,
este Curso veio melhorar o autoconhecimento.
A Sofia, mostrou a pessoa boa, empática e com a coerência necessária para nos fazer entender estas nossas emoções que precisam tornar-se conscientes para lidarmos com as nossas, e também sabermos lidar com as emoções das pessoas  com quem comunicamos.” E.P

Foram 12 horas transformadoras, surpreendentes e enriquecedoras.

Quero expressar a minha gratidão à Sofia Fernandes, excelente trabalho!

Carla Ortiz

Foi o início da grande aventura da minha vida! Um tempo de reencontro comigo e de instalar amizades no coração.

Com este curso percebi que existem muitas coisas que é preciso reaprender e, posteriormente, passá-las a quem comigo se cruza na estrada da vida. Adquiri uma vontade enorme de ser ‘alguém’ e de ajudar outro ‘alguém’ a viver feliz e cheio de paixão pela vida.

Mas, ainda há muito a melhorar. Ainda é preciso trabalhar algumas pedras da minha mochila.

Obrigada, Miguel! Por tudo!!

Catarina Rodrigues
, Diretora Técnica

Com esta formação, tive imensos benefícios a nível pessoal: Outra atitude perante a vida e perante os outros. Mais calma a reagir, mais ponderada. O mais importante será levar a vida com mais felicidade. Pensar mais nos meus objetivos e não tanto nos objetivos dos “outros”. Reencontrar-me com a meditação.

A nível profissional, ter outra postura no sentido de eu própria reconhecer o meu valor e a minha sabedoria e não esperar que os outros o façam.

Blandine Ferreira
, Contabilista

“O PNL ajudou-me a encontrar coisas que eu sabia que tinha, só precisavam de ser achadas e abraçadas. Aceitar quem realmente sou, usar e abusar das qualidades que eu tenho e não parar até atingir o meu sonho. Ensinou-me a comunicar, a expressar-me e a tirar o melhor de todas as situações. Muito obrigada Raquel e Sofia por acreditarem realmente em mim e fazerem-me acreditar em mim mesma.”

A.M 
, Academia

Esta viagem foi única e intensa! Foi uma oportunidade excelente para me conhecer melhor e de conhecer diferentes técnicas que me podem ajudar na vida (a mim e aos outros), sobretudo, porque espero colocar em prática o que aprendi.

Esta viagem ajudou-me a olhar o mundo e a realidade de outra forma: mais flexível e positiva.

Todavia, ainda tenho muito que a prender.

Liliana Pereira
, Técnica de Psicomotricidade

O curso ajudou-me a compreender e a tomar melhores decisões tanto no Plano Pessoal como no Plano Profissional.

Sérgio Lessa
, Diretor Comercial

O curso contribuiu de forma clara para reduzir os níveis de ansiedade que provocavam mal-estar e sofrimento psicológico na minha vida.

As primeiras sessões foram as mais transformadoras, sobretudo, pela alteração do modelo do mundo que eu tinha. O percurso ainda será longo, mas pelo menos sei que há esperança!

Neste momento, já recolho os frutos destas alterações, pelo que – acredito – o futuro será risonho.

Irene Tereso
, Psicologa

Este curso permitiu-me adquirir uma nova visão das coisas. Graças aos ensinamentos facultados, aprendi a reavaliar e enfrentar as situações que encontro: ‘o mapa não é o território.’

Jorge Reis
, Empresário

O curso permitiu-me conhecer-me melhor e explorar os princípios de inteligência emocional.

Espero que possa aplicar alguns dos princípios/pressupostos do PNL na minha vida profissional, embora ja aplicasse alguns de maneira empírica e natural.

Isadora Sacramento
, Médica Generalista

“Eu gosto muito, é uma experiência fantástica. É muito bom autoconhecer-nos e é gratificante olhar para trás e ver o que andamos e desenvolvemos. Recomendo esta experiência fabulástica.” D.P

D.P
, Academia

Achei a experiência fantástica!

O termo de comparação é o nascimento das minhas filhas, uma vez que me proporcionaram descobertas maravilhosas. Todavia, esta descoberta e encanto não foi centrada no outro (como aconteceu com as minhas filhas), mas sim no meu interior e eventuais/ possíveis potencialidades que ainda não foram exteriorizadas. As sessões levaram-me a ‘parar’ e a refletir, reconhecendo que tenho ferramentas potentes que posso aplicar quando e onde eu quiser.

Recomendo este curso, especialmente, porque as horas passadas em formação são ótimas e muito propicias à a reflexão/ interiorização.

Teresa Carreira
, Professora

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