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O que é programação neurolinguística?

A PNL é uma área da psicologia que se reveste de um de carácter muito prático e eficaz. É a ciência, a arte, e a ‘tecnologia’ da comunicação de excelência, que estuda a estrutura subjetiva do ser humano, explicando a interação fundamental entre a mente (neuro) e a linguagem (linguística) e como essa dinâmica afeta o nosso corpo, o nosso comportamento e as nossas emoções (programação).

O que podemos fazer
por si?

A PNL ensina-nos a pensar e a criar soluções. Trata-se de uma maneira única e actual, cuja metodologia incide directamente sobre a nossa maneira de ser e de agir no mundo. Com a PNL, pode aprender a optimizar-se a si mesmo e aos seus relacionamentos com os outros, tendo o tipo de experiência de vida que deseja.
 

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OS NOSSOS CURSOS

Programação neurolinguística

A Academia Chunking Up é especializada na área da formação e educação para jovens, pais e educadores, através da Programação Neurolinguística (PNL).

Variados Cursos
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PNL
Variados Cursos

Academia

A Academia Chunking Up é especializada na área da formação e educação para jovens, pais e educadores, através da Programação Neurolinguística (PNL).

Programação neurolinguística

A Programação Neurolinguística (PNL) é um poderoso instrumento de transformação pessoal, capaz de levar o indivíduo a conhecer-se e a relacionar-se melhor, a viver com mais gratificação, alinhamento e congruência.

12/14 horas
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PNL
12/14 horas

Basic

A Programação Neurolinguística (PNL) é um poderoso instrumento de transformação pessoal, capaz de levar o indivíduo a conhecer-se e a relacionar-se melhor, a viver com mais gratificação, alinhamento e congruência.

Curso - Formação Online

Linguagem Corporal

Curso - Formação Online

Inteligência Emocional

Curso - Formação Online

Coaching Basic

CERTIFICAÇÕES

Programação neurolinguística

PNL Practitioner é o Curso Avançado Nível I de Programação Neurolinguística, com um mínimo de 130 horas, e que obedece a normas internacionais.

130 Horas
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PNL
130 Horas

Practitioner

PNL Practitioner é o Curso Avançado Nível I de Programação Neurolinguística, com um mínimo de 130 horas, e que obedece a normas internacionais.

Programação neurolinguística

O curso Master Practitioner em Programação Neurolinguística é o Nível II da Programação Neurolinguística. Com um mínimo de 160 horas, destina-se a pessoas que já possuam a certificação oficial Practitioner em Programação Neurolinguística.

160 horas
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PNL
160 horas

Master

O curso Master Practitioner em Programação Neurolinguística é o Nível II da Programação Neurolinguística. Com um mínimo de 160 horas, destina-se a pessoas que já possuam a certificação oficial Practitioner em Programação Neurolinguística.

Programação neurolinguística

O curso Trainers Training é o Nível III da Programação Neurolinguística. Com um mínimo de 160 horas, destina-se a pessoas que já possuam a certificação oficial Master Practitioner em Programação Neurolinguística.

160
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PNL
160

Trainers Training

O curso Trainers Training é o Nível III da Programação Neurolinguística. Com um mínimo de 160 horas, destina-se a pessoas que já possuam a certificação oficial Master Practitioner em Programação Neurolinguística.

Certificação Internacional

Certificação em Coaching é um curso profundamente vivencial que o/a dotará de conhecimentos e experiência para aplicar a mais moderna ferramenta de desenvolvimento humano da atualidade em clientes privados, individuais e organizacionais.

88 horas
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PNL
88 horas

Coaching

Certificação em Coaching é um curso profundamente vivencial que o/a dotará de conhecimentos e experiência para aplicar a mais moderna ferramenta de desenvolvimento humano da atualidade em clientes privados, individuais e organizacionais.

testemunhos de alunos

“Este curso foi uma viagem de autoconhecimento fantástica!

Depois de iniciado o percurso, desejo agora aprofundar os conhecimentos adquiridos e colocá-los em prática. Acredito que só assim poderei realizar a minha missão e proporcionar bem-estar aos outros.

Tomei consciência de muitas virtudes e alguns pontos negativos que, infelizmente, ainda estão enraizados em mim. Contudo, e porque sei que sou capaz, a partir de agora vou desmantelá-los para desfrutar da vida da melhor forma possível.

Obrigado, Miguel!!”

 

José Ferraz
, Mediador de Seguros

“Este curso melhorou as minhas competências de comunicação, compreendendo os meus esquemas mentais.”

 

Sofia Martins
, Psicóloga

“Eu gostei muito, foi uma experiência fantástica. É muito bom autoconhecermo-nos e é gratificante olhar para trás e ver o que andamos e desenvolvemos. Recomendo esta experiência fabulástica.”

 

D.P
, Academia

“Esta viagem foi única e intensa! Foi uma oportunidade excelente para me conhecer melhor e de conhecer diferentes técnicas que me podem ajudar na vida (a mim e aos outros), sobretudo, porque espero colocar em prática o que aprendi.

Esta viagem ajudou-me a olhar o mundo e a realidade de outra forma: mais flexível e positiva.

Todavia, ainda tenho muito que a prender.”

Liliana Pereira
, Técnica de Psicomotricidade

“O curso ajudou-me a compreender e a tomar melhores decisões, tanto no Plano Pessoal como no Plano Profissional.”

 

Sérgio Lessa
, Diretor Comercial

“Este curso foi muito interessante e importante para mim. Nós pensamos que conhecemos todas as emoções e como elas funcionam, mas não sabemos como geri-las e muito menos potenciá-las a nosso favor. Aprendi muito. Agora só tenho que colocar esta aprendizagem em prática.

A formadora, Sofia Fernandes, não podia ser melhor. Foi espetacular. Para além do conhecimento que tem sobre o tema, a sua experiência de vida ajudou-nos a perceber muito bem este mundo das emoções.
Certamente haverá mais para aprender e, por isso, cá estarei para outras formações igualmente interessantes.
Um grande beijinho e obrigada por te teres cruzado no meu caminho.”
A.S.B

“Após iniciar esta atividade, posso – com plena certeza – dizer que foi uma experiência da qual não me arrependo. Realizamos diversas atividades que nos ajudaram a compreender a nós mesmos e a lidar com o mundo que nos rodeia. Experiências únicas e de caráter criativo que nos ajudaram a ultrapassar vários problemas do dia a dia. Recomendo esta experiência a todos que possam usufruir desta oportunidade e que a achem tão útil quanto eu.”

 

O.P.M
, Academia

“Sinto-me verdadeiramente privilegiada por ter uma pessoa tão especial como tu na minha vida. Não tenho palavras para te agradecer tudo o que tens feito por mim e pelos que me são mais queridos.

Quanto à formação de Inteligência Emocional, foi uma experiência magnífica e muito enriquecedora. Não tenho dúvidas de que vou levar muitas das coisas que aprendi para a vida.

Mais uma vez, a minha gratidão por estares comigo!”

R.S

“Achei a experiência fantástica!

O termo de comparação é o nascimento das minhas filhas, uma vez que me proporcionaram descobertas maravilhosas. Todavia, esta descoberta e encanto não foi centrada no outro (como aconteceu com as minhas filhas), mas sim no meu interior e eventuais/ possíveis potencialidades que ainda não foram exteriorizadas. As sessões levaram-me a ‘parar’ e a refletir, reconhecendo que tenho ferramentas potentes que posso aplicar quando e onde eu quiser.

Recomendo este curso, especialmente, porque as horas passadas em formação são ótimas e muito propícias à reflexão/ interiorização.”

Teresa Carreira
, Professora

“Considero que esta formação é uma viagem ao nosso ser, que nos permite fazer novas descobertas, dar algumas respostas a questões que temos na vida, permitindo-nos melhorar o nosso conhecimento sobre nós mesmos. A consciencialização de mim permite-me estar mais focada na forma como conduzo a minha vida, como a quero conduzir e a forma como permito ou não que outros o façam.

Ao recebermos inputs de como compreender melhor os outros, melhoramos a comunicação e a dinâmica que temos com terceiros. Desta forma, conseguimos estar mais alinhados e atingir, de uma forma mais rápida e eficiente, os nossos objetivos.”

 

Catarina Vargas
, Director RH

“No seu todo, este curso deu-me maior consciência de vários planos e dimensões da existência. Fornece múltiplas ferramentas que nos permitem ser mais plenos e mais preparados para as interconexões com a Vida e com o caminho que podemos trilhar.

Os benefícios são mais do que as palavras poderão transmitir.

Maior capacidade de lidar com as adversidades, mais e melhor comunicação, maior gestão das prioridades, melhor definição de objetivos, equilíbrio e serenidade.”

 

Maria do Céu Martins de Menezes
, Jurista

“Aprendi a enfrentar de forma mais assertiva e ponderada determinadas situações. Gostei da postura do formador e da abrangência de conteúdos. É para manter.”

Heliodora Macias
, Assistente Social

“Esta Certificação de 130 horas, em formato 100% Online, possibilitou-me imensos benefícios: desde uma maior serenidade, passando pelo autoconhecimento até à compreensão de como ativar o bem-estar.

Quando estamos bem connosco próprios, tudo à volta fica mais facilitado. Para além deste fator, as técnicas aprendidas têm me ajudado imenso nos processos de coaching.”

 

Diana Henriques
, Técnico de Recursos Humanos

“Aprendi a melhorar e a saber lidar com as minhas emoções. Aprendi a melhorar a qualidade de vida em todas as áreas que considero importantes e a saber valorizar-me, conhecendo os meus verdadeiros valores.

Se queremos melhorar e subir na carreira, temos de estar alinhados com o nosso progresso.”

 

David Sousa
, Designer

“O curso permitiu-me conhecer-me melhor e explorar os princípios da inteligência emocional.

Espero que possa aplicar alguns dos princípios/pressupostos da PNL na minha vida profissional, embora já aplicasse alguns de maneira empírica e natural.”

Isadora Sacramento
, Médica Generalista

“A nível profissional ajudou-me a perceber o Outro numa outra perspetiva.”

 

Ana Azevedo
, Empresária

“A PNL ajudou-me a encontrar coisas que eu sabia que tinha, só precisavam de ser achadas e abraçadas. Aceitar quem realmente sou, usar e abusar das qualidades que tenho e não parar até atingir o meu sonho. Ensinou-me a comunicar, a expressar-me e a tirar o melhor de todas as situações. Muito obrigada Raquel e Sofia por acreditarem realmente em mim e fazerem-me acreditar também.”

 

A.M 
, Academia

“Com esta formação, tive imensos benefícios a nível pessoal: outra atitude perante a vida e perante os outros. Mais ponderada e calma a reagir. O mais importante será levar a vida com o máximo de felicidade. Pensar sobretudo nos meus objetivos e não tanto nos objetivos dos “outros”. Reencontrar-me com a meditação.

A nível profissional, permitiu-me ter outra postura: reconhecer o meu próprio valor e a minha sabedoria, não esperando que os outros o façam.”

 

Blandine Ferreira
, Contabilista

“Gostaria de transmitir a importância que o Curso, por si ministrado, teve para mim.
Na verdade, soube envolver-me no tema que tratou, levando-me a sentir que se tornava consciente algo que ainda estaria inconsciente.
Fê-lo de uma forma calma, pelo tom de voz, pelas pausas e pela empatia demonstrada.
Senti que, embora eu ainda desconhecesse, este Curso viria a melhorar o autoconhecimento.
A Sofia mostrou ser uma pessoa boa, empática e com a coerência necessária para nos fazer entender as nossas emoções. Estas precisam tornar-se conscientes para lidarmos com elas e também sabermos lidar com as emoções das pessoas com quem comunicamos.

Foram 12 horas transformadoras, surpreendentes e enriquecedoras.

Quero expressar a minha gratidão à Sofia Fernandes, excelente trabalho!”

 

Carla Ortiz

“Na minha opinião, este workshop ajudou a conhecer-me melhor, a aprender a determinar objetivos e a resolver problemas. Gostei bastante! Aconselho este Workshop a todas as pessoas que queiram conhecer-se melhor e tiverem dispostos a aprender.”

 

L.G
, Academia

“Eu adorei este workshop! Foi uma oportunidade de conhecer pessoas novas, dando-me ferramentas para alcançar mais. Tenho mais conhecimentos e isso permitiu-me atingir a confiança mais rapidamente. O workshop foi engraçado e interativo, com todos os momentos de partilha e meditação. Fez-me pensar no presente para poder alcançar mais e melhor no futuro. É uma oportunidade de aprender algo maravilhoso.”

 

M.N
, Academia

“Este curso permitiu-me adquirir uma nova visão das coisas. Graças aos ensinamentos facultados, aprendi a reavaliar e enfrentar as situações que encontro: ‘o mapa não é o território.”

 

Jorge Reis
, Empresário

“Na minha opinião, esta formação foi bastante divertida. Eu, pessoalmente, aconselho-a às pessoas que gostam de ganhar conhecimento. Durante este dia adquiri muitos conhecimentos.”

 

R.S.F.
, Academia

“Obrigada Miguel!

Obrigada por me teres ajudado a descobrir que eu sou capaz. E já sou! Capaz do que quiser. Houve dias em que tinha pouca vontade de ir ao curso, mas mantive-me firme e continuei a estar, escutar, despertar. Sei que o dossiê não ficará na prateleira. Vou usar, consolidar, aprender, praticar e recomendar.

Foi uma terapia para mim!

Tivemos um grupo com elementos muito diferentes, tal como na vida. Gostei!

Bem-haja!”

 

Zulmira Reis
, Educadora de Infância

“Foi o início da grande aventura da minha vida! Um tempo de reencontro comigo e de instalar amizades no coração.

Com este curso percebi que existem muitas coisas que é preciso reaprender e, posteriormente, passá-las a quem comigo se cruza na estrada da vida. Adquiri uma vontade enorme de ser ‘alguém’ e de ajudar outro ‘alguém’ a viver feliz e cheio de paixão pela vida.

Mas, ainda há muito a melhorar. Ainda é preciso trabalhar algumas pedras da minha mochila.

Obrigada, Miguel! Por tudo!!”

 

Catarina Rodrigues
, Diretora Técnica

“Olá!

Foi uma viagem fantástica! E, logo agora que estava a ‘chegar lá’, acabou. Quero mais!!

Inicialmente, no processo de ajuda, sentia dificuldade em perceber-me, mudar algo, entrar dentro de mim mesma. Hoje, estou a descobrir como ultrapassar o meu receio, a acreditar um pouco mais nas minhas capacidades.

As visualizações que me eram difíceis, hoje já as consigo encarar sem ansiedade. Basta acreditar que tudo depende de mim e do meu querer.”

 

Doris
, Gestora Recursos Humanos

“O curso contribuiu de forma clara para reduzir os níveis de ansiedade que provocavam mal-estar e sofrimento psicológico na minha vida.

As primeiras sessões foram as mais transformadoras, sobretudo, pela alteração do modelo do mundo que eu tinha. O percurso ainda será longo, mas pelo menos sei que há esperança!

Neste momento, já recolho os frutos destas alterações, pelo que – acredito – o futuro será risonho.”

 

Irene Tereso
, Psicologa

“Ao longo deste curso verifiquei que ocorreram várias mudanças a nível pessoal e profissional, dando comigo a pensar: ‘Isto é PNL’.

Mudanças estas que me ajudaram a ultrapassar diversos conflitos, a relativizar muitas situações e a pensar mais em mim, pois se eu não estiver bem, não conseguirei estabelecer boas ligações com aqueles que me rodeiam.

O que mais me marcou foram as âncoras “círculo de excelência”, como estabelecer rapport, adequar a minha comunicação, a importância da linguagem Milton, entre outros aspetos.

Obrigada pelo apoio, durante este intensivo processo de transformação!”

 

Vanessa Freitas
, Educadora de Infância

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