Inteligência Emocional
Como Potencializar a sua Inteligência Emocional
12 horas
4 dias
Pós Laboral: 19:30-22:30 (Online)
Destinatários
Gestores, terapeutas, formadores, trabalhadores na área social, professores, médicos, enfermeiros e todos aqueles que individual ou profissionalmente estão empenhados em tornar as suas vidas mais atrativas e eficazes
Sobre a Formação
O nosso cérebro é dividido em dois hemisférios cerebrais: o hemisfério direito ou “Emocional” e o hemisfério esquerdo ou “racional”. O equilíbrio humano é determinado pela relação entre o cérebro emocional e o cérebro racional, que influencia diretamente o nosso próprio bem-estar.
Neste curso vai aprender como aplicar em si a inteligência e autogestão emocional, promovendo e potencializando os dois hemisférios do cérebro.
Estamos diariamente expostos a situações que nos despoletam emoções, aprender a reconhecer e geri-las é fundamental para criar estados mais harmoniosos e tomar decisões mais assertivas. Aqui também irá aprender como criar padrões e estados emocionais que o poderão levar a atingir mais e melhores resultados!
Liberte-se das emoções do passado e crie as emoções do seu futuro!
Serão 4 sessões teórico-práticas, onde irá experienciar técnicas avançadas em PNL e Inteligência Emocional que lhe permitirão criar uma melhor performance.
Agenda
Conteúdos Programáticos
1ª Sessão
COMO FUNCIONAMOS INTERNAMENTE
Compreender e identificar as emoções e suas funcionalidades tal como o impacto que têm no comportamento e interação com o mundo exterior.
Temas:
- Emoções e suas funcionalidades;
- Mente Racional vs Mente Emocional;
- Relação Corpo / Mente;
2ª Sessão
AS BASES PARA UMA NOVA CONSTRUÇÃO
Desenvolvimento da inteligência emocional e compreensão de como os nossos níveis comunicacionais são influenciados pelas nossas emoções.
Temas:
- Inteligência Emocional
- Níveis Emocionais e como interagem na nossa comunicação;
3ª Sessão
CONSTRUÇÃO DA SUA AUTOGESTÃO EMOCIONAL
Aplicação da inteligência, desconstrução de crenças emocionais e resignificação emocional para uma comunicação mais assertiva.
Temas:
- Gestão Emocional
- Reenquadramento Emocional
- Gestão de conflitos
4ª Sessão
CRIAR O ESTADO DE ALTA PERFORMANCE – UMA NOVA REALIDADE VS UM NOVO ALINHAMENTO
Construção de um novo mindset alinhado a um novo estado emocional, de modo a promover resultados mais eficazes dos seus objetivos.
Temas:
- Criação de novos estados emocionais
- Como potencializar a minha fisiologia e resultados
testemunhos de alunos
Sem testemunhos.
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