inteligencia emocional

Inteligência Emocional

Como Potencializar a sua Inteligência Emocional

12/14 horas
Presencial: 14h (2 dias – 9:00-17:00)
Online: 12h (4 sessões de 3h) – laboral 9:30-12:30 | pós laboral: 19:30-22:30)
inteligencia emocional

Destinatários

Gestores, terapeutas, formadores, trabalhadores na área social, professores, médicos, enfermeiros e todos aqueles que individual ou profissionalmente estão empenhados em tornar as suas vidas mais atrativas e eficazes

Sobre a Formação

O nosso cérebro é dividido em dois hemisférios cerebrais: o hemisfério direito ou “Emocional” e o hemisfério esquerdo ou “racional”. O equilíbrio humano é determinado pela relação entre o cérebro emocional e o cérebro racional, que influencia diretamente o nosso próprio bem-estar.

Neste curso vai aprender como aplicar em si a inteligência e autogestão emocional, promovendo e potencializando os dois hemisférios do cérebro.
Estamos diariamente expostos a situações que nos despoletam emoções, aprender a reconhecer e geri-las é fundamental para criar estados mais harmoniosos e tomar decisões mais assertivas. Aqui também irá aprender como criar padrões e estados emocionais que o poderão levar a atingir mais e melhores resultados!

Liberte-se das emoções do passado e crie as emoções do seu futuro!

Serão sessões teórico-práticas, onde irá experienciar técnicas avançadas em PNL e Inteligência Emocional que lhe permitirão criar uma melhor performance.

Agenda

Online
4, 11, 18 e 25 de Outubro
Em Horário Laboral:
9h:30-12:30
Online
4, 11, 18 e 25 de Outubro
Em Horário Pós Laboral:
19h:30-22:30

Conteúdos Programáticos

Tema 1

COMO FUNCIONAMOS INTERNAMENTE

Compreender e identificar as emoções e suas funcionalidades tal como o impacto que têm no comportamento e interação com o mundo exterior.

Temas: 

  • Emoções e suas funcionalidades;
  • Mente Racional vs Mente Emocional;
  • Relação Corpo / Mente;

 

Tema 2

AS BASES PARA UMA NOVA CONSTRUÇÃO

Desenvolvimento da inteligência emocional e compreensão de como os nossos níveis comunicacionais são influenciados pelas nossas emoções.

Temas:

  • Inteligência Emocional
  • Níveis Emocionais e como interagem na nossa comunicação;

 

Tema 3

CONSTRUÇÃO DA SUA AUTOGESTÃO EMOCIONAL

Aplicação da inteligência, desconstrução de crenças emocionais e resignificação emocional para uma comunicação mais assertiva.

Temas:

  • Gestão Emocional
  • Reenquadramento Emocional
  • Gestão de conflitos

 

Tema 4

CRIAR O ESTADO DE ALTA PERFORMANCE – UMA NOVA REALIDADE VS UM NOVO ALINHAMENTO

Construção de um novo mindset alinhado a um novo estado emocional, de modo a promover resultados mais eficazes dos seus objetivos.

Temas:

  • Criação de novos estados emocionais
  • Como potencializar a minha fisiologia e resultados

testemunhos de alunos

Este curso foi muito interessante e importante para mim. Nós pensamos que conhecemos todas as emoções e como elas funcionam mas não sabemos como geri-las e potencia-las a nosso favor. Aprendi muito. Agora só tenho que colocar essa aprendizagem em prática.

A formadora, Sofia Fernandes, não podia ser melhor. Foi espetacular. Para além do conhecimento que tem sobre o tema, a sua experiência de vida ajudou-nos a perceber muito bem este mundo das emoções.
Certamente haverá mais para aprender e por isso cá estarei para outras formações igualmente interessantes.
Um grande beijinho e obrigada por te teres cruzado no meu caminho.”
A.S.B

Sinto-me verdadeiramente privilegiada por ter uma pessoa tão especial como tu na minha vida, não tenho palavras para te agradecer tudo o que tens feito por mim e pelos que me são mais queridos.

Quanto à formação de Inteligência emocional, foi uma experiência magnifica, muito enriquecedora e não tenho dúvidas que vou levar muitas das coisas que aprendi para a vida.

Mais uma vez a minha gratidão por estares comigo.

R.S

“Gostaria de lhe transmitir a Importância que o Curso, por si ministrado, teve para mim.
Na verdade, soube envolver-me no tema que tratou, levando-me a sentir que se tornava consciente algo que ainda estaria inconsciente.
Fê-lo de uma forma calma, pelo tom de voz, pelas pausas, pela empatia demonstrada.
Senti que, embora eu ainda desconhecesse,
este Curso veio melhorar o autoconhecimento.
A Sofia, mostrou a pessoa boa, empática e com a coerência necessária para nos fazer entender estas nossas emoções que precisam tornar-se conscientes para lidarmos com as nossas, e também sabermos lidar com as emoções das pessoas  com quem comunicamos.” E.P

Foram 12 horas transformadoras, surpreendentes e enriquecedoras.

Quero expressar a minha gratidão à Sofia Fernandes, excelente trabalho!

Carla Ortiz

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O curso Master Practitioner em Programação Neurolinguística é o Nível II da Programação Neurolinguística. Com um mínimo de 160 horas, destina-se a pessoas que já possuam a certificação oficial Practitioner em Programação Neurolinguística.

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Certificação APPNL

Os cursos com a chancela da Associação Portuguesa de PNL, APPNL, regem-se por critérios e normas de certificação totalmente alinhados com os das entidades internacionais de maior relevo no mercado. Assim, fica garantido o reconhecimento das nossas certificações, quer ao nível dos conteúdos, duração, metodologias e habilitação profissional dos seus trainer

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Certificação APPNL

A diferenciação e a mais-valia das certificações da Chunking Up PNL é reconhecida também pela IA-NLP – International Association of NLP, uma referência mundial na área da PNL graças à sua exigência pelo respeito dos standards que estabelece.

Esta organização internacional pauta-se por rigorosos critérios de qualidade entre os quais salientamos: a experiência, o conhecimento técnico, teórico e prático dos seus trainers;
a riqueza e variedade dos conteúdos abordados; as metodologias usadas durante todas as sessões e as práticas vivenciais; os exercícios dinamizados; a aprendizagem acelerada, a carga horária mínima de 130 horas de formação; o acompanhamento regular dos participantes durante o seu percurso de aprendizagem; o limite máximo e mínimo na extensão das turmas e as estratégias usadas nos processos de avaliação das competências e conhecimentos adquiridos pelos participantes.Para conhecer mais sobre os requisitos específicos da nossa certificação, aceda ao website: www.ia-nlp.org

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Certificação DGERT

Porque acreditamos na importância do rigor e do respeito pelos critérios de funcionamento que assegurem efetivamente a qualidade da formação, os nossos cursos seguem também os padrões do sistema de Certificação das Entidades Formadoras da DGERT, o organismo que, em Portugal,contribui, através da avaliação rigorosa das práticas pedagógicas, para o desenvolvimento da qualidade da formação ministrada.

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