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Serviços

Life Coaching

Serviço Individualizado (Sessões de 1h30m/1h)
Informações e marcação de consulta:

Telemóvel: 914 019 401 / 967 205 066
Chamada para a rede móvel nacional
E-mail: info@chunking-up.com

Life Coaching surge da necessidade de desempenharmos cada vez melhor os nossos papéis sociais. 

Nesse sentido, fez com que pesquisadores voltassem a atenção para desenvolver técnicas que propiciem às pessoas melhorias significativas no seu desempenho. Seja ele na área profissional, na relação familiar, na vida conjugal, entre outros.

É provável que as vezes se percebam num determinado contexto onde as coisas não estão a corresponder as suas expectativas, aos seus anseios, às expectativas da sua liderança no trabalho. 

Neste sentido, O Life Coaching permite-lhe realizar um exercício de reflexão interessante: 

Quais são estas expectativas? 

Tem a certeza que tem feito tudo o que está ao seu alcance para obter êxito nos seus relacionamentos? 

O que é que tem feito? 

Falta-lhe alguma habilidade? 

A insegurança algumas vezes toma conta da situação?

Infelizmente a maioria das pessoas, neste tipo de situação, tende a colocar-se como “vítimas da vida”, culpando o que os rodeiam, pelos os seus insucessos, frustrações, e sonhos não realizados, ao invés de procurarem entender o que está a acontecer através da ajuda de um especialista em Life Coaching

O que é que está ao seu próprio alcance, para que se possa  realizar e ter um desempenho satisfatório, uma vida relacional e familiar harmoniosa, e assim um bem-estar emocional e um sentimento pleno de realização.

OBJETIVOS DO LIFE COACHING

O Life Coaching é um processo educativo. De ensinar a pessoa (cliente) a aprender e não a dizer como ela deve fazer. 

Assim, o Life Coaching fornece ferramentas e formas personalizadas de adquirir habilidades e conseguir aplicá-las por analogia no dia-a-dia. Tudo começa com um diagnóstico onde o coach\terapeuta salienta as características do cliente.

É feita uma análise detalhada e honesta, onde as pessoas que se desvalorizam absurdamente e aquelas que apresentam uma autoimagem idealizada irreal tomem consciência destas impressões de si mesmo, a questionem, olhem para o mundo e se ajustem a ele. É feita “uma leitura” dos comportamentos, pensamentos e sentimentos do cliente nas dimensões da sua vida pessoal, relacional e afetiva.

Juntos, coach\terapeuta de Life Coaching e cliente, estabelecem então o objetivo detalhado do trabalho que focará principalmente a autogestão da sua vida pessoal nos vários papéis sociais que exerce. Seguramente é um processo que poderá colocar essa pessoa no controle da sua vida estimulando-a a assumir total responsabilidade por aquilo que procura e em condições de lutar pelo seu sucesso e bem-estar, sobretudo nas relações interpessoais. 

Peça mais informações a um especialista em Life Coaching.

Agende já uma sessão Zoom gratuita (30 minutos): info@chunking-up.com

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Perguntas Frequentes

O que é PNL?

A Programação Neurolinguística é uma área da psicologia que se reveste de um de carácter muito prático e eficaz.

É a ciência, a arte, e a ‘tecnologia’ da comunicação de excelência, que estuda a estrutura subjectiva do ser humano, explicando a interacção fundamental entre a mente (neuro) e a linguagem (linguística) e como essa dinâmica afecta o nosso corpo, o nosso comportamento e as nossas emoções (programação).

Enquanto método, oferece uma série de ferramentas pelas quais poderá traçar os seus objectivos pessoais e eliminar os obstáculos internos que o têm impedido de alcançar os mesmos.

Quem criou e como isso aconteceu?

A PNL foi criada por Richard Bandler e John Grinder em 1970 – USA, e surgiu pela pesquisa com pessoas que obtinham excelência no que faziam. Pessoas como Milton H. Erickson, Fritz Perls, Virginia Satir e outros.

Quem pode aprender PNL?

Todas as pessoas que desejam um primoramento, enquanto seres humanos.

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