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Programação Neurolinguística

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A Programação Neurolinguística é uma área da psicologia que se reveste de um de carácter muito prático e eficaz.

12/14 horas
Presencial: 14 horas (2 dias – 9:00-18:00)
Online: 12 horas (4 sessões 3h – 9:30-12:30 | 20:00-23:00)
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Destinatários

Gestores, terapeutas, formadores, trabalhadores na área social, professores, médicos, enfermeiros e todos aqueles que individual ou profissionalmente estão empenhados em tornar as suas vidas mais atrativas e eficazes

Sobre a Formação

A Programação Neurolinguística é uma área da psicologia que se reveste de um de carácter muito prático e eficaz.

É a ciência, a arte, e a ‘tecnologia’ da comunicação de excelência, que estuda a estrutura subjectiva do ser humano, explicando a interacção fundamental entre a mente (neuro) e a linguagem (linguística) e como essa dinâmica afecta o nosso corpo, o nosso comportamento e as nossas emoções (programação).

Enquanto método, oferece uma série de ferramentas pelas quais poderá traçar os seus objectivos pessoais e eliminar os obstáculos internos que o têm impedido de alcançar os mesmos.

Como psicologia prática, é um poderoso instrumento de transformação pessoal, capaz de levar o indivíduo a conhecer-se e relacionar-se melhor, a viver com mais prazer, instalar uma performance de sucesso, superar traumas, medos e inseguranças, quebrar estados contínuos de desordem emocional e dominar a arte de preparar o futuro, iniciando e promovendo uma perspectiva inovadora na arte de promover recursos internos para a obtenção dos resultados desejados.

No campo da terapia, é fundamental perceber esta ligação entre pensamento-emoções-fisiologia, assim como a interacção com os diversos contextos em que convivemos.

E é nisto que assenta a PNL: um conjunto de princípios, pressupostos e técnicas inovadoras na criação de estados emocionais impulsionadores de acções mais adaptativas e ecológicas, respeitando a coerência interior e desenvolvendo relacionamentos muito mais significativos à nossa volta.

  • Entender a estrutura cibernética do pensamento, das sensações e da acção, promover aplicações imediatas desta estrutura na vida prática;
  • Identificar e transformar programas mentais não funcionais (inibições, fobias, medos, angustias, ansiedades, tristezas, etc);
  • Perceber e conseguir ter um bom auto-controle emocional, desenvolvendo qualidade de vida;
  • Dominar e aumentar o prazer de viver nas relações, no trabalho e na vida privada;
  • Despertar capacidades para a superação de obstáculos e realização de objectivos;
  • Aprender a ultrapassar convicções limitadoras e emoções negativas, como causa-raiz das desordens emocionais de ordem psicológica (muitas vezes depressão, ansiedade, obsessões);
  • Perceber melhor os acontecimentos (negativos) do passado como fonte de aprendizagem e aprender a libertar recursos positivos dessas experiências;
  • Obter a estrutura fundamental para a definição de metas e realização de uma vida plena;
  • Aplicar os modelos e estruturas básicas da PNL no contexto da vida pessoal e profissional.
  • Como se realizam e alcançam objectivos e se melhora a qualidade de vida?
  • Como retirar da mente pensamentos incorrectos, prejudiciais, apegados a imagens do passado pouco válidas actualmente (através da reprogramação)?
  • Como se comunica eficazmente para a superação de estados e atingir objectivos desejados?
  • Como desenvolver novos padrões de pensamento e comportamento, modificando crenças e valores, criando mais centralização e focalização positiva, evitando os conflitos entre emoções e motivações?
  • Como empregar uma linguagem com o mínimo de esforço e o máximo de efeito, ajudando-nos e ajudando os outros?
  • Como atingir um máximo de resultados nas diversas interações pessoais e profissionais?
  • Como criar relações de empatia (rapport) para uma melhor relação consigo e com os outros, desenvolvendo a influência, motivação e entendimento, conduzindo o outro à mudança?
  • Como compreender melhor o lado positivo do conflito e lidar com este mais eficazmente?
  • Como tirar o máximo de si e como activar o preenchimento nos outros através no feedback?
  • Como construir um ambiente de aprendizagem e crescimento contínuos?
  • E, o mais importante, como lidar comigo, com as minhas preferências, com aquilo que me faz feliz, com os meus conflitos internos, com os meus bloqueios do passado e como posso utilizar isso tudo na realização dos meus objectivos pessoais, no trabalho, na família, nas relações, no mundo… e assim, estar ainda mais disponível para os outros?

Agenda

Online
9, 11 e 16, 18 de Novembro
Em Horário Pós Laboral:
19:30-22:30
Fátima
24 e 25 de Outubro
Horário Laboral: 9:00-19:00
Leiria
24 e 31 de Outubro
Horário Laboral: 9:00-18:00
Fátima
22 e 29 de Outubro
Horário Laboral: 9:00-19:00

Benefícios: Vida Pessoal

Autoconhecimento para chegar a eficácia pessoal
Conhecimento específico e genérico
Entender como funcionam as pessoas interna e externamente
Como utilizar o seu potencial e como o poder usar melhor
Oferecer instrumentos para melhorar o processo contínuo de qualidade de vida
Facilitar a comunicação intra e interpessoal

Benefícios: Vida Profissional

Conhecer e perceber como é que as pessoas fazem o que fazem
Conhecer e perceber como é que as pessoas decidem o que decidem
Oferece instrumentos práticos e úteis para efectivar transformações nas pessoas e nos procedimentos
Instrumento para negociação de conflitos
Para auto-motivação, criar e planear estratégias individuais, sectoriais e gerais na corporação

Conteúdos Programáticos

Formular e alcançar objetivos / metas de sucesso.

Visão Global da PNL: O que é? Origem, os Fundamentos e Aplicações.

Modelo da Comunicação: visão sistémica entre corpo, emoções e pensamento.

Compreender o funcionamento da mente humana; (como processamos informações)

Níveis Neurológicos: níveis neurológicos da comunicação.

Sistemas de Representação e Submodalidades
(criação do “Pensamento Positivo”, e transformação de “maus pensamentos”)

Rapport (Relação de Empatia) (melhorar as relações connosco e com os outros)

Ancoragem – Aceder a recursos positivos e potencialidades.
(coragem, confiança, motivação, energia, tranquilidade, etc)

Eliciação de Valores (motores de ação; critérios de escolha);

Reestruturação de Crenças \ Convicções (desenvolver comportamentos eficazes);

Reenquadramento de aspectos negativos (características negativas da personalidade);

Linha do Tempo – reestruturação da Identidade;
(auto-imagem / auto-estima / auto-confiança / equilíbrio e estabilidade emocional)

testemunhos de alunos

Achei a experiência fantástica!

O termo de comparação é o nascimento das minhas filhas, uma vez que me proporcionaram descobertas maravilhosas. Todavia, esta descoberta e encanto não foi centrada no outro (como aconteceu com as minhas filhas), mas sim no meu interior e eventuais/ possíveis potencialidades que ainda não foram exteriorizadas. As sessões levaram-me a ‘parar’ e a refletir, reconhecendo que tenho ferramentas potentes que posso aplicar quando e onde eu quiser.

Recomendo este curso, especialmente, porque as horas passadas em formação são ótimas e muito propicias à a reflexão/ interiorização.

Teresa
, Practitioner (140H) – Fátima / 2015

Esta viagem foi única e intensa! Foi uma oportunidade excelente para me conhecer melhor e de conhecer diferentes técnicas que me podem ajudar na vida (a mim e aos outros), sobretudo, porque espero colocar em prática o que aprendi.

Esta viagem ajudou-me a olhar o mundo e a realidade de outra forma: mais flexível e positiva.

Todavia, ainda tenho muito que a prender.

Liliana Pereira
, Técnica de Psicomotricidade

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