Como Potencializar a sua Inteligência Emocional
O nosso cérebro é dividido em dois hemisférios cerebrais: o hemisfério direito ou “Emocional” e o hemisfério esquerdo ou “racional”. O equilíbrio humano é determinado pela relação entre o cérebro emocional e o cérebro racional, que influencia diretamente o nosso próprio bem-estar.
Neste curso vai aprender como aplicar em si a inteligência e autogestão emocional, promovendo e potencializando os dois hemisférios do cérebro.
Estamos diariamente expostos a situações que nos despoletam emoções, aprender a reconhecer e geri-las é fundamental para criar estados mais harmoniosos e tomar decisões mais assertivas. Aqui também irá aprender como criar padrões e estados emocionais que o poderão levar a atingir mais e melhores resultados!
Liberte-se das emoções do passado e crie as emoções do seu futuro!
Serão 4 sessões teórico-práticas, onde irá experienciar técnicas avançadas em PNL e Inteligência Emocional que lhe permitirão criar uma melhor performance.
Dia 1
1ª Sessão,
Despertar da autoconsciência emocional – como funcionamos internamente.
Aprenda estratégias para reconhecer e identificar os seus estados emocionais. Descubra os seus “gatilhos emocionais” e ganhe controlo sobre as situações!
Temas:
2ª Sessão,
Despertar da consciência social – como funcionam os outros.
Aprenda a reconhecer e identificar estados emocionais nos outros e melhore as suas relações – empatia como capacidade de sentir o que o outro sente.
Temas:
Dia 2
3ª Sessão,
Autocontrole emocional – estratégias para gerir emoções em situações desafiadoras.
Aprenda estratégias para parar, pensar e gerir as suas emoções e, consequentemente, ser mais feliz, saudável e alcançar o sucesso.
Temas:
4ª Sessão,
Relações interpessoais – estratégias para aumentar a capacidade de criar relações sólidas no âmbito pessoal e profissional.
Aprenda o segredo para se relacionar com os outros e para influenciar positivamente as pessoas à sua volta.
Temas:
INVESTIMENTO:
Valor do curso: 297€
Valor Promocional (até 16 agosto): 252€
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