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Programação Neurolinguística

AutoCoaching

AUTOCOACHING: Como fazer-se à estrada em três tempos

12 horas
4 dias
Pós Laboral: 19:30-22:30 (Online)
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Destinatários

Gestores, terapeutas, formadores, trabalhadores na área social, professores, médicos, enfermeiros e todos aqueles que individual ou profissionalmente estão empenhados em tornar as suas vidas mais atrativas e eficazes

Sobre a Formação

Neste curso vai aprender como aplicar em si mesmo algumas das ferramentas mais eficazes no alinhamento pessoal e alavancagem de resultados. Usadas diariamente em todo o mundo pelos mais conceituados coaches, estas podem ser usadas também por si, em regime de autoaplicação.

Num mundo em rápida mudança, a capacidade de nos reinventarmos de forma igualmente ágil, é uma mais valia da maior importância para a qualidade das nossas vidas e resultados.

Assim, o convite que lhe fazemos é que venha debruçar-se sobre os seus objetivos e metas mais entusiasmantes e clarificar a melhor forma de os atingir.

Ao longo de 12 horas, divididas em 4 sessões, conhecerá modelos e técnicas que o ajudarão a tornar exequíveis os seus projetos de vida, ao mesmo tempo que compreende o que está por detrás da sua estrutura de motivação para a ação.

Com uma dinâmica profundamente vivencial, o que pretendemos é que esta formação lhe seja útil, especificamente, a si!

Agenda

Online
9, 11, 16 e 18 de Novembro
Em Horário Pós Laboral:
19:30-22:30

Conteúdos Programáticos

1ª Sessão, 

Temas: INTRODUÇÃO AO COACHING E ÀS SUAS BASES DE ATUAÇÃO

– Formas de atuar no coaching
Princípios de funcionamento do autocoaching
Pressupostos do coaching e seus segredos no funcionamento na nossa mente
Roda da Vida: do estado atual ao desejado

2ª Sessão, 

Temas: OBJETIVOS E FORMAS EFICAZES DE OS TRAÇAR

– Estabelecimento eficaz de objetivos consistentes
Chave de Precisão na formulação dos objetivos
A importância dos Valores, Crenças e Convicções no nosso nível de desempenho

3ª Sessão, 

Temas: MOTIVAÇÃO, FOCO E AUTODIRETIVIDADE

– Níveis neurológicos e adesão à mudança individual
Os pilares da Motivação Humana
Estratégias para aumentar o foco e a autodiretividade

4ª Sessão, 

Temas: MODELO GROW E PLANO DE AÇÃO

– Modelo GROW aplicado à construção de um plano de Desenvolvimento Individual
Grelha de Metas
Ecologia e flexibilidade
Acompanhamento pessoal do Plano de Ação individual

4 dias. 4 sessões (3h).

testemunhos de alunos

Foi o início da grande aventura da minha vida! Um tempo de reencontro comigo e de instalar amizades no coração.

Com este curso percebi que existem muitas coisas que é preciso reaprender e, posteriormente, passá-las a quem comigo se cruza na estrada da vida. Adquiri uma vontade enorme de ser ‘alguém’ e de ajudar outro ‘alguém’ a viver feliz e cheio de paixão pela vida.

Mas, ainda há muito a melhorar. Ainda é preciso trabalhar algumas pedras da minha mochila.

Obrigada, Miguel! Por tudo!!

C. Rodrigues
, Practitioner (140H) – Fátima / 2015

Ao longo deste curso verifiquei que ocorreram várias mudanças a nível pessoal e profissional, dando comigo a pensar: ‘Isto é PNL’.

Mudanças estas que me ajudaram a ultrapassar diversos conflitos, a relativizar muitas situações e a pensar mais em mim, pois se eu não estiver bem, não conseguirei estabelecer boas ligações com aqueles que me rodeiam.

O que mais me marcou foram as âncoras “círculo de excelência”, como estabelecer rapport, adequar a minha comunicação, a importância da linguagem Milton, entre outros aspetos.

Obrigada pelo apoio, durante este intensivo processo de transformação!

Vanessa Freitas
, Educadora de Infância

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