A Programação Neurolinguística (PNL) oferece várias técnicas úteis no contexto do coaching executivo, a saber:
1. Ancoragem: Esta técnica envolve associar um estímulo específico a um estado mental desejado, permitindo que o indivíduo aceda esse estado sempre que necessário.
2. Reframing (Reenquadramento): O reframing consiste em reinterpretar uma situação de forma mais positiva ou construtiva, ajudando o coach a mudar a sua perspetiva e encontrar novas soluções.
3. Rapport: O rapport é uma técnica que permite estabelecer conexões e desenvolver vínculos de confiança com o coach. Envolve o uso de linguagem, postura corporal e outras estratégias específicas para criar uma relação de empatia e compreensão mútua.
4. Modelagem: A técnica de modelagem envolve identificar e estudar os padrões de pensamento, comportamento e habilidades de indivíduos bem-sucedidos em determinada área. Estes modelos são aplicados no coaching executivo com o intuito de auxiliar o coach a desenvolver habilidades similares.
5. Perguntas poderosas: O uso de perguntas bem formuladas é fundamental na PNL e no coaching executivo. Essas perguntas são projetadas para estimular a reflexão, expandir a consciência e promover a mudança.
6. Metáforas: As metáforas são histórias ou exemplos que são utilizados para transmitir mensagens e insights de maneira indireta. Elas podem ajudar o coach a compreender conceitos complexos ou explorar novas perspetivas.
Estas são apenas algumas das técnicas da PNL que podem ser aplicadas no contexto do coaching executivo. Cada técnica pode ser adaptada e personalizada de acordo com as necessidades e objetivos específicos do coach. É importante que um coach executivo, certificado em PNL, esteja ciente destas técnicas e saiba como aplicá-las de forma ética e eficaz.
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Coaching Executivo – Chunking-Up
MIGUEL FERREIRA
Advanced Master, Practitioner e Trainer em Programação Neurolinguística
Psicopedagogo, Consultor Empresarial, Executive e Life Coach
