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Motiva-te! (6h)

Fátima
Horário Laboral: 9:30-17:30
04 de Setembro
Casa S. Nuno - Fátima

Descrição

O que é a Programação Neurolinguistica?

É considerada atualmente uma tecnologia de ponta na transformação e desenvolvimento pessoal. A PNL é uma ferramenta simples, versátil, fácil de aprender e tem múltiplas aplicações.

Embora seja frequentemente aplicada a adultos, a PNL também oferece benefícios excepcionais para as crianças, ajudando-as a desenvolver uma compreensão profunda das suas emoções, relacionamentos e habilidades pessoais.

Oferece ainda formas mais eficazes de aprendizagem para o êxito, desenvolvendo potencialidades que lhes proporcionam a aquisição de comportamentos de excelência e realizações positivas. Permite desenvolver habilidades de satisfação nas atividades, fomenta a sua autoestima e promove o desenvolvimento de capacidades de comunicação, ao mesmo tempo que desenvolve e mantêm relações interpessoais saudáveis.

Porque a PNL para Crianças e jovens?

A infância é uma fase crucial na formação da personalidade e das habilidades sociais das crianças. A PNL oferece ferramentas que capacitam os jovens a entenderem as suas emoções e interações sociais, promovendo um desenvolvimento saudável e positivo. Essa abordagem ajuda-os a cultivarem autoconsciência, autoestima e inteligência emocional, preparando-as para enfrentar desafios com confiança e equilíbrio.

Como Funciona?

As técnicas de PNL são adaptadas ao nível de compreensão e desenvolvimento da criança. Através de exercícios lúdicos e interativos a aprendizagem torna-se divertida e envolvente e facilita-se a aplicação dos conceitos.

Explora-se a linguagem, as emoções e os padrões de pensamento para ajudar as crianças a identificarem as suas próprias necessidades e sentimentos, bem como compreenderem as perspectivas dos outros. Através de metáforas, jogos e exercícios práticos, as crianças são incentivadas a expressar-se, aprimorar a comunicação e desenvolver habilidades sociais essenciais as seu desenvolvimento.

Idades:

12 – 16 anos

Conteúdo Programático

Formulação de Objetivos

A criança vai aprender a:

– criar as condições básicas para formular e atingir objetivos claros e específicos de modo a concentrarem todos os seus esforços em metas tangíveis.

– desenvolver uma mentalidade de crescimento, preparando-a para enfrentar os desafios da vida adulta.

Modelo da Comunicação

Através deste workshop a criança será capaz de:

– aplicar as técnicas de comunicação eficaz, como espelhamento e rapport, que podem ajudá-la a estabelecer conexões mais positivas com os outros, aprimorando as suas interações sociais.

– identificar e superar bloqueios na comunicação, como crenças limitadoras ou padrões de linguagem negativos que podem afetar a forma como se expressa.

Inteligência Emocional

A inteligência emocional permite que as crianças:

– reconheçam e compreendam as suas próprias emoções.

– aprendem a gerir as suas emoções de forma saudável e construtiva (inclui a capacidade de lidar com a frustração, controlar impulsos e lidar com o stresse).

– tenham um melhor desempenho académico e relações mais positivas com colegas e professores, criando um ambiente mais favorável para a aprendizagem.

Criação de Estados Motivacionais

As técnicas de criação de estados emocionais podem ajudar as crianças a:

– aprenderem a gerir suas emoções, permitindo-lhes acessar estados mais calmos e equilibrados, mesmo em situações desafiadoras.

– criar estados emocionais de confiança, autoestima e autoaceitação, que irá permiti-la enfrentar situações com mais segurança.

– criar estados emocionais de coragem e resiliência para enfrentar medos e fobias.


 

INVESTIMENTO:

Valor do workshop: 70€

 

Formador(a) / Trainer

5

Sofia Fernandes

Coordenadora da Academia Chunking Up
Terapeuta, Formadora, Master Practitioner e Coach em Programação Neurolinguística | Licenciada em Biologia Especializada em Desenvolvimento Pessoal na área Motivacional e Saúde.

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